パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

8/31

今日で8月も終わり。日本では夏も終わりやけど、タイはずっと暑いから季節感がおまへんわ。

昨日二週間ぶりに柔術いってみた。首は大丈夫そう。カナダ人の先生に初めて教えてもらった。日本人より練習内容がいいかも。ハゲたにいちゃんと一度スパー。力の抜き方がわかってきたかも。色々筋肉痛。学校でカードダスについて調べてた。いろいろ懐かしいわ。