パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

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やっぱりなんとかなるわ。死ぬこと以外はかすり傷〜〜

 

朝昼

ナシ

アボカドタコス2本、マンゴスチン、チーズケーキ

 

片手クリーン150回

ベントプレス40回

ミリタリープラス40回