パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

7/19

7時間寝たはずなのに朝しんどい。頭痛でたのでゴフェン投下。それでも治らないので目を温めたらなおった。

今日は昼までだったが、かえってずっとちびまる子ちゃんみてた。おもろいなー。ちっちゃいときに見て、まだ覚えてる話もけっこうある。

 

チキンステーキ二枚

わかめ卵にこ味噌汁、えだまめ

魚ガオラオ、パッカネーン

 

夕食前

ほぼなし

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