パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

7/11

m6テスト。簡単すぎたみたい。ほとんどみんな満点やわ。なんかふくらはぎつってるような痛みがある。筋肉痛っぽいけど。昨日のゴリラクリーンがきいとんかな。

 

納豆、チーズ

アーモンド、ダイエットコーラ、卵ニコ

魚ガオラオ、もやし炒め、パッカネーン、ソーセージ、チーズ

 

夕食後

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