パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

7/7

ちかれたちかれた。嫁はんと一緒に帰宅。大渋滞。帰りにシャブをたべにいった。ヴァイキングシーズン3終了。ロロがまた裏切りやがった。イラつく。嫁はんの胃の調子がずっと悪いので、日曜日「病院へ行く予定。

 

牛肉、コーヒー

ささみフライちょっと

タイスキ食べ放題

 

朝も夕食後もケトン反応+〜++

体調よろし。朝の目覚めもグッド。

 

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