パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

7/2

朝から嫁はんの親父の二回忌でお寺へ。嫁はんの家族が自分の心配してくれてるらしい。感謝。昼ぐらいまで体がだるかった。

昼に水泳1時間。めちゃしんどい。嫁はん頭痛いので肩もんだったらすぐなおった。いつでももんだるで。

 

 

ヒル

昼 

アボガド、チーズ、卵2個

間食

ヒル

豚汁、紅茶ゼリー

 

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