パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

6/28

m6の授業にカナダ人留学生が来た。爆笑授業にできてよかったわ。ここぞと言う時のナニワン魂。

帰ってケトン体はかったらバリバリでとった。食後にもう一度測ると、少なくなっていた。糖質とってないのになんでかな。

あまり寝られず、体調悪し。ゴフェン二錠投下。今夜も危なそうなので、不本意ながらロラゼパムのお世話になります。きかんかもしれんけど。

 

ああ荒野のムギがアパートの階段に座るところを読んで、自分が社宅の階段によく座っていたことを思い出した。

 

89.7

胸肉

胸肉

牛肉、鍋、チーズ太郎

 

ケトルベルなし

 

 

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