パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

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上司に叱責される夢をみた。くそ気分悪い目覚め。

朝から晩までコンテストの練習でいそがしい。

 

16キロスナッチ8分

ゴリラクリーン 30秒×5

カレー

パイナップル

胸肉フライ

コーヒー