パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

ちびまるこ

ちびまる子ちゃんを見てる。敬老の日に肩たたきをしたら?と勧められたまる子が

「そんなの磯野カツオでもやってるよ!」

とまる子がゆーててめちゃワロた。

 

ダブルスイング10分

スクワット10分

バーピー10分