パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

タイで生卵

ロビンソンのtopsスーパーマーケットで生で食べられる卵を買った。10個85バーツで、そんなに高くない。

納豆と生卵があれば百人力じゃい!どんなもんじゃ!

毎日1つたべてるけどお腹の異常はなし!

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タバタ×2

スナッチ100回

ハイプル5分