パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

今日からパタヤ&今日のケトルベル

今日の夜からおかん連れてパタヤへ向かう。

 

16キロ両手スイング 100回

16キロダブルスイング 30回

16キロダブルクリーン 40回

16キロダブルジャーク 30回

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