パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

今日のケトルベル

16キロスイング 500回

16キロスナッチ 100回

 

スイングはスナッチより前腕の疲れが大きい。体力はあるのに腕に限界がきてしまって中断してしまう。