パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

今日のケトルベル

12キロスナッチ 左右合計400回 

日本語キャンプだったため、二日間できなかった。股関節だいぶマシ。寝る前にストレッチしてみると、ある角度に開くと痛いポイントがある。

日本語キャンプ疲れた。けっこうイラッとすることがおおかった。