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今日のケトルベル

昨日は眠たすぎてサボり。

16キロ スナッチ 左右合計50

12キロスナッチ 左右合計250

 

近所の家の入居式でクソうるさかった。

自分の写真入りの横断幕かかげたステージ作って、コンサートやらなんやらしてた。ほんまカスすぎて閉口。やりたかったら田舎帰ってやれハナクソ。まだカラオケ大会してる。はやく死んでくれ。