パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

卒業パーティー

今日は高3の卒業パーティーだった。またお好み焼きを焼かせていただいた。みんな、大阪の味を忘れないでね。

 

腰すこし痛いんで今日は控えめトレーニング。スナッチは、前腕にショック無しでできるようになった。

スナッチ左右40づつ