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胃痛

歯痛のための鎮痛剤飲みすぎて、胃が少し痛い。

スナッチ左右40づつ

ジャーク左右40づつ

片手スイング左右100

両手スイング100

 

スイングのときに腰が少し痛い。背筋を伸ばすようにしたら少しマシかも。

ケトルベルを始めてから、体重が増えて、体脂肪が下がってる。誤差の範囲かもしれんけど。

1ヶ月前

87キロ

28パーセント

 

今日 夕方

88キロ

25パーセント