パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

2017-08-15から1日間の記事一覧

8/14

柔術2日目。 指がすりむけていたい。でもこんじょうでいった。チームメイトは、みんな大人しめだが、やさしいわ。今日はスペイン人と、マウントからの腕ひしぎと、スパイダーからのスイープを練習した後、スパーリング。モヒカンの人と、山田さんとスパーリ…