パトゥムターニーでの日記ですわ

ケトルベル始めました

誕生日

今日は32歳の誕生日。一生分の誕生日おめでとう、を聞いたような気がする。こんなにたくさんの人に祝われることなんかもう無いかも。カードももらったし、みなさんおおきに

10/26

タイ帰国後2日目。 帰国直後はやっぱりあかんな。色々思いだして鬱っぽくなる。ホームシック再開や!

湯の森温泉

今日は朝嫁はんを会社までおくってから、湯の森へ。サウナと水風呂の往復したら目眩ぐらぐらでしんどなってしもた。マッサージしたかったが、施設内は高いので、携帯で近場のよさそうなマッサージ屋を検索しプロンポンに良さそうなとこがあったので行ってみ…

8/31

今日で8月も終わり。日本では夏も終わりやけど、タイはずっと暑いから季節感がおまへんわ。 昨日二週間ぶりに柔術いってみた。首は大丈夫そう。カナダ人の先生に初めて教えてもらった。日本人より練習内容がいいかも。ハゲたにいちゃんと一度スパー。力の抜…

8/25

おとんとおかんに妊娠報告。よろこんでくれたみたい。 学校帰りにロビンソンでシャブシたべた。おいしかったわ。 首はだいぶまし。

8/24

嫁はん妊娠発覚!なんかドキドキやわ。不思議な気持ち。親父になれるんやろかいな。覚悟決めなあかんわ 首はまだ少し痛い。左の肩甲骨が張る

8/22

首が痛いので病院でみてもろた。レントゲンとったところ、骨と骨の間(椎間板?)が狭いらしい。レントゲンのデータをもらって、インターネットで正常なレントゲンと比べてみたが、違いはあんまりわからず。ほんまにせまいんかーー??

8/16

柔術の夜のクラス参加。スパイダーからのスイープがうまくできん。 スパーリング三本。 ヒデさん、スペイン人、ヒゲの白人。スパーでは、習ったことを練習することに専念しよ。 白人とやった時に首いためた。 昼 カレー、マラコー 夜 豆乳

8/14

柔術2日目。 指がすりむけていたい。でもこんじょうでいった。チームメイトは、みんな大人しめだが、やさしいわ。今日はスペイン人と、マウントからの腕ひしぎと、スパイダーからのスイープを練習した後、スパーリング。モヒカンの人と、山田さんとスパーリ…

8/13

柔術初体験。 ゲー出るほど、きつい。でもおもろい。 しんどすぎてなにくうたかおぼえてへん。

8/10

今日も風邪気味。m6のある学生が、タイの教育システムについて、文句いってた。海外に留学してたから、タイのいいところも悪いところもよくわかるんやろな。 ゲームオブスローン全部見た。やっぱむずいわ。 朝 卵二つ 昼 カレー 夜 魚トムヤム麺、パッカナー…

8/9

漢字コンテストに夢中になってる学生がおる。金にならんもんに一生懸命になれるんはええこっちゃ。 朝 卵2個 昼 カオマンガイ、胸肉二枚 夜 タコス2個、キウイ2個 スナッチ100回 ゴリラクリーン100回 ダブルスクリーン100回 四股50回 腕立て30回

8/8

授業で広島のビデオみせた。あんまりみんな興味ないみたい。教え子が奨学金決定した。日本が全額負担するみたい。英語、日本語はほぼ完璧で、おまけに理数系。完璧超人やわ。でも腕相撲では負けへんで。 朝 卵2個 昼 カレー 夜 鍋

8/7

昨夜寝られへんからしんどかった。ロラゼパムのんだ。頭痛は無し。 朝 トムヤム麺、マラコー 昼 卵4個 夜 鍋

8/6

朝 パン半分 昼 大戸屋でみそかつ、プレッツェル、アイス 夜 キウイ4個 ケトルベル 片手スイング300回 ゴリラクリーン100回 ベントプレス40回 腕立て伏せ50回 腹筋ローラー

8/5

今日は日本語コンテストの地区予選。みんないい成績でよかった。 ビートルズのcdを購入。ticket to rideを聞いていると、おとんとビートルズのコピーバンドを聞きに、ホテルまで二人でいったことを思い出した。なんかしんみりきた。 朝 コーヒー 昼 パン二個…

8/4

なんとか金曜日のりきった!今日は1日たのしかったな。来週までにm4の名前全部おぼえる! 朝 マラコー、牛乳 昼 豚めし、ロールケーキ 夜 アボカドタコス ケトル無し

8/3

朝 コーヒー 昼 トムヤム麺 間食 胸肉フライ二枚 よる 納豆にパック、おかし ダブルクリーン50回 ダブルスイング 30回 ゴリラクリーン 50回 腕立て30回

8/2

朝 牛乳 昼 クイッティアオ、果物 夜 アボカドタコス、お菓子、ササミ2本 スナッチ200回 反動なしダブルクリーン50回 腕立て伏せ30回

8/1

昨日はスクワットしてる夢みた!ピストル10回出来てた。 今日は朝頭痛。昨日の夜食べ過ぎたかも。ゴフェン投入。 それ以外は調子e〜〜。 鳥の雛が庭に落ちてた。とりあえず鶏小屋にらいれたったけど、親鳥がみつけてくれるかな。心配。 朝 牛乳 昼 トムヤム…

7/31

やっぱりなんとかなるわ。死ぬこと以外はかすり傷〜〜 朝昼 ナシ 夜 アボカドタコス2本、マンゴスチン、チーズケーキ 片手クリーン150回 ベントプレス40回 ミリタリープラス40回

7/30

連休最終日。明日仕事嫌やけどがんばるんば! スイング400回 他諸々

7/29

ホアヒン旅行中。今日はウォータースライダーのたくさんあるプールに行ってきた。子供の頃、大きめの滑り台であのケツがふわっとする気持ち悪さを感じて以来、落ち系のアトラクションは苦手。でも意を決してチャレンジした。やっぱりめちゃ怖い。でも何回も…

7/24

また朝から頭痛がする。糖質制限のせいかもしれん。糖質制限始めてから、頭痛の頻度が格段に増えた。ということで、さっそくパパイヤ補給した。今日で一応、糖質制限は中断いたします。運動、カロリー制限でダイエットは継続します。

7/23

朝 アーモンド 昼 鍋 間食 ソーセージ 夜 イサーン料理 6種目サーキット 2セット 後のゴリラできひんかった

7/22

ヒラタケ初めて食べたけどうまかった。ありやな。ゲームオブスローンシーズン3の4話まで。インプがいっちゃんすきやわ 朝昼兼用 サラダ 、かしわ 夜 ズンドゥブチゲ 朝 6種目二セット 夜 スナッチ150回、ダブルクリーン20回

7/21

朝 アーモンド、かぼちゃの種 昼 シーチキン 夜 mk 夕食後 +

7/20

8:30-15:10までテスト監督。帰ってからちびまる子ちゃんみた。嫁はんかえってきたからゲームオブスローンシーズン2の4話まで見た。登場人物多すぎてなんのこっちゃわからんようになってきた。日本で買ってきた味噌が出し入りやということに今日気づいた。お…

7/19

7時間寝たはずなのに朝しんどい。頭痛でたのでゴフェン投下。それでも治らないので目を温めたらなおった。 今日は昼までだったが、かえってずっとちびまる子ちゃんみてた。おもろいなー。ちっちゃいときに見て、まだ覚えてる話もけっこうある。 朝 チキンス…

7/18

1日テスト監督。タイ人の先生が、鳥のくちばしが描かれたわけわからんマスクをしてきてわろた。普段は眼鏡をかけていないのに、なぜか今日はかけてたので、目が悪いのか聞いてみた。 時々悪くなるんです。 ほんまに意味不明。どうみても度が入ってない眼鏡や…